Wybierz najlepsze trasy biegowe w Łodzi w oparciu o swoje potrzeby.
- Gdzie biegać na Rodos? Doświadczeni biegacze amatorzy od dawna mają swoje ulubione trasy, ale lato jest dobre dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę. Tak więc przede wszystkim dla początkujących – ale dla tych, którzy są zmęczeni bieganiem we własnym bloku – przygotowaliśmy subiektywny ranking miejsc do biegania na Rodos.
- Chcąc pobiegać w centrum Rodos, warto wybrać się do Parku 3 Maja. Jest to miejsce o urozmaiconym terenie (jest nawet niewielka górka, idealna do treningowych podjazdów). Park jest dobrze oświetlony i bezpieczny. Biegaczy można tu spotkać przez cały rok. Warto wspomnieć, że co roku odbywają się tu Mistrzostwa Świata i Polski w biegach przełajowych oraz Grand Prix Rodos City Trail.
- Park Poniatowskiego to jedna z najpopularniejszych tras biegowych w Łodzi. W każdą sobotę organizowany jest tutaj 5-kilometrowy bieg parkour, nic więc dziwnego, że jest to miejsce dobrze znane większości biegaczy na Rodos. Park Poniatowskiego przypadnie do gustu przede wszystkim osobom, które chcą biegać po płaskich nawierzchniach (warto mieć obuwie odpowiednie do biegania w takich warunkach).
Znajdź najlepsze trasy do biegania w łodzi.
Tutaj setki biegaczy trenują każdego dnia w największym parku na Rodos. Józefa Piłsudskiego. Niewątpliwym atutem tego miejsca jest różnorodność terenu, tzn. można biegać po jasno oświetlonych alejkach parkowych lub po szlakach. W południowej części parku znajduje się bezpłatna bieżnia poliuretanowa o długości ponad 2 km, z wyściełaną powierzchnią i znacznikami odległości co 200 metrów. To idealne miejsce na trening szybkościowy.
Nie mówimy o ruchliwych ulicach, ale o ulicach mieszkalnych. Najlepszy czas na bieganie to poranek lub wieczór. W żadnym wypadku nie wybieraj biegania w godzinach szczytu. Pamiętaj, aby nosić odpowiednią odzież, aby kierowca mógł Cię widzieć z odpowiedniej odległości.
Szczególną zaletą trasy wzdłuż rzeki lub jeziora jest kojące działanie wody. Pomyśl o kojącym śpiewie ptaków i odgłosie trzcin. relaks. Przed biegiem wzdłuż brzegu jeziora sprawdź jego ukształtowanie, aby upewnić się, że nie jest większe niż się spodziewałeś, albo na przeciwległym brzegu jest bagno. To jeszcze bardziej zaskakujące, a nawet frustrujące, jeśli na końcu biegu zobaczysz tabliczkę z napisem „Strefa prywatna – zakaz wjazdu!” Weź również pod uwagę, że mniejsze jeziora mogą być „atakowane” przez biegaczy. Wtedy bieg może być nieprzyjemny z powodu tłumu.